Bagaimana untuk merawat sakit siku?

Bagaimana untuk merawat sakit siku?

Penyakit siku yang disebabkan oleh pengulangan berlebihan laluan pergerakan yang sama untuk masa yang lama, seperti pitching, dipanggil siku besbol. Pesakit mungkin tidak dapat memanjangkan atau melentur siku, dan tiba-tiba menjadi tidak bergerak kerana terlalu banyak siku dengan pergerakan berulang seperti membuang bola. Tulang di bahagian luar siku bertembung antara satu sama lain, menyebabkan tulang dan tulang rawan jatuh atau cedera. Juga, ligamen, tendon, dan tulang rawan di dalam siku boleh rosak. Tulang dan tulang rawan di bahagian belakang siku juga boleh rosak. Jika anda bermain badminton, besbol, dan lain-lain dan mengalami gejala seperti sakit siku dan pergerakan yang lemah, anda mungkin mempunyai siku besbol. Apabila gejala di atas muncul, disyorkan untuk pergi ke hospital untuk membuat diagnosis melalui pemeriksaan X-ray dan MRI.

Apabila gejala-gejala ini berlaku, adalah penting untuk menghentikan aktiviti yang menyebabkan sakit siku, dan juga penting untuk berehat siku dengan betul. Jika anda menahan kesakitan dan terus bergerak, gejala anda akan bertambah buruk dan pembedahan mungkin diperlukan. Pembedahan ini melibatkan lubang penggerudian di tulang, mencantumkan tulang seperti kuku, dan mencantumkan tulang rawan kos dan tulang rawan lutut.

Kesakitan berkembang dari luar siku ke lengan apabila anda mengambil objek dan mengangkatnya atau memerah tuala, dan dalam kebanyakan kes, tinggal diam adalah bebas kesakitan. Ia dipanggil siku tenis kerana ia cenderung berlaku pada pencinta tenis pertengahan umur dan tua. Ia biasanya berlaku apabila tendon siku menjadi rosak dengan usia. Keadaan dan puncanya tidak difahami sepenuhnya, tetapi ia dianggap berlaku terutamanya apabila asal-usul otot radialis carpi extensor di bahagian luar siku rosak. Brevis extensor digunakan untuk meregangkan sendi pergelangan tangan.

Sebaik sahaja dua keadaan di atas ditemui di siku, sama ada sakit pada rehat atau sakit dari luar siku ke lengan apabila bergerak, rawatan konservatif diberi keutamaan. Anda perlu meregangkan pergelangan tangan dan jari anda dengan keras dan sering. Kedua, gunakan pembalut dan ubat topikal, dan elakkan sukan dan pekerjaan yang memerlukan penggunaan tangan anda secara kerap. Kes-kes yang teruk memerlukan suntikan anestetik dan steroid tempatan di luar siku. Di samping itu, anda boleh memakaipendakap siku, yang boleh membantu melegakan tekanan pada siku anda dalam kehidupan seharian dan sukan, sambil memberikan sokongan untuk siku anda. Jika rawatan konservatif gagal, pembedahan boleh dilakukan, seperti fasciotomy, resection, pembedahan awal, artroskopi siku, dan lain-lain.