Sekiranya saya Memakai Tali Lutut Semasa Berjalan?

Sekiranya saya memakai lutut semasa berjalan?

Penyokong lutut, seperti namanya, "melindungi lutut." Hari ini kita bercakap tentang tidak menjaga hangat untuk musim sejuk, tetapi sukan lutut penjagaan untuk kecergasan.

Oleh kerana penyokong lutut dapat melindungi tubuh, adakah perlu untuk dipakai untuk semua pergerakan?

Sudah tentu tidak, ia tidak perlu dipakai apabila mustahil menyebabkan kerosakan lutut.

Lutut adalah sendi antara kaki besar dan kecil. Struktur dalaman utama ialah meniskus dan empat ligamen. Struktur mudah membawa kepada sendi lutut yang lemah. Tisu tulang rawan, terutamanya meniskus, sangat terdedah semasa latihan, terutama untuk latihan berat badan seperti jongkok atau deadlift. Semasa selesainya pergerakan ini, sendi lutut berada di bawah tekanan yang besar, dan jika perlindungan alat perlindungan kurang, pergerakan badan mudah cacat. Apabila sikap pergerakan kecergasan adalah betul dan kekuatannya sederhana, ia dapat membantu anda menjalankan otot anggota bawah, tetapi postur yang salah dan latihan yang berlebihan, tekanan tinggi tempatan dengan mudah boleh menyebabkan ketidakselesaan sendi, dan lebih buruk lagi, tisu tulang rawan rosak.

Kami kilang profesional dengan pelbagai produk ortopedik dan sukan. Kami menyokong ODM, OEM dan rendah MOQ borong. Sila hubungi e-mel kami jika anda mempunyai pertanyaan: info@xm-ortosport.com